Las varices, es decir, el característico agrandamiento de la circunferencia de las venas, es un problema común incluso en la mitad de la población mayor de 50 años. Las venas varicosas se asocian principalmente con cambios en las extremidades inferiores. Aunque también puede afectar a otras partes del cuerpo. La insuficiencia venosa crónica, además de un defecto cosmético, puede tener graves consecuencias para la salud. Por ello, es sumamente importante prevenir las varices o, en caso de que se produzcan, tratarlas adecuadamente.
¿Qué son las venas varicosas?
Para llegar a todas las partes del cuerpo necesarias para la función celular, la sangre es expulsada del corazón a alta presión. En el sistema venoso, la presión suele ser mucho menor, por lo que existen mecanismos para facilitar el retorno de la sangre al corazón. Las válvulas venosas son válvulas naturales de retención que se abren en la dirección del flujo sanguíneo y, cuando se cierran, resisten la gravedad, evitando que la sangre regrese al vaso venoso. Otro mecanismo que ayuda a que la sangre regrese al corazón es la contracción del músculo estriado.
La violación de estos mecanismos debido al daño de la válvula o la falta de actividad física provoca un aumento de la presión en el sistema venoso. La sangre residual en las venas ejerce más presión sobre las paredes de los vasos y gradualmente hace que se expandan, dando la apariencia característica de vasos sanguíneos engrosados y retorcidos.
Las venas varicosas se forman con mayor frecuencia dentro de las venas superficiales de las extremidades inferiores, a través de las cuales fluye solo el 10% de la sangre que fluye desde las extremidades inferiores (el resto fluye a través de vasos profundos que están conectados a las venas superficiales a través de las llamadas perforantes). La mayor prevalencia de varices en esta zona se debe a que empujar la sangre de los pies al corazón en contra de la gravedad requiere la mayor cantidad de energía, y los mecanismos de compresión muscular funcionan con menor eficacia en relación con las venas superficiales que con las profundas. .
¿Quién trata las venas varicosas?
Los flebólogos tratan las venas varicosas. La flebología es un campo de la medicina que se ocupa del tratamiento de las enfermedades venosas, como las varices de las extremidades y otras zonas, la trombosis venosa, el síndrome postrombótico, etc.
Venas varicosas: causas
Cada vez son más las personas que llevan un estilo de vida sedentario. El trabajo de oficina o las actividades que requieren estar de pie en una posición durante muchas horas tienen un efecto muy negativo en los vasos venosos por debajo del nivel del corazón. Sin embargo, no todas las personas desarrollan varices, y existen varias teorías que explican este hecho.
Se cree que ciertas condiciones genéticas son de la mayor importancia para la formación de venas varicosas. Algunas personas tienen menos válvulas en las venas, o las paredes de los vasos son más propensas a estirarse, lo que permite que las venas se expandan.
También de gran importancia para el desarrollo de las venas varicosas:
- factores medioambientales,
- sentado o de pie prolongado
- baja actividad fisica
- baños calientes prolongados
- visitas frecuentes a la sauna
- fumar cigarrillos
Venas varicosas: síntomas
Las venas varicosas son un problema fácilmente perceptible y reconocible. Sin embargo, vale la pena prestar atención a los síntomas que preceden a la aparición de una vasodilatación característica. La aparición de venas varicosas a menudo se subestima. Por lo tanto, es tan importante notar ciertos síntomas de manera oportuna y comenzar el tratamiento.
Síntomas de las venas varicosas:
- Sensación de cansancio y pesadez en las extremidades inferiores, especialmente al anochecer, después de un día de pie o sentado
- Hinchazón en el tobillo (tobillos hinchados): en la etapa inicial de la enfermedad desaparece después de una noche de descanso
- Prurito de la piel sobre los vasos afectados.
- Trastorno muscular, el llamado mioclono
- Caracterizado por venas varicosas y su protrusión a través de la piel.
- Cambios en la piel y engrosamiento de la piel sobre las venas varicosas
- Dolor: cuando las venas varicosas duelen y la piel sobre ellas cambia claramente, dicen que se trata de una inflamación de las venas superficiales.
Estos síntomas pueden cambiar con el tiempo, variar en intensidad según el nivel de actividad física en un día determinado y, en las mujeres, en las diferentes fases del ciclo menstrual.
Diagnóstico de venas varicosas
Los métodos más importantes para diagnosticar las venas varicosas incluyen una historia clínica completa y un examen físico realizado correctamente. Además, para hacer un diagnóstico, el médico puede usar pruebas de compresión para indicar la ubicación del daño en la válvula venosa. Se utiliza en el diagnóstico de la etapa temprana de las venas varicosas y antes de una operación planificada. La dopplerografía le permite evaluar el flujo sanguíneo a través de los vasos y visualizar el estado de las venas profundas.
Prevención de las varices: cómo prevenirla
La prevención de las venas varicosas consiste en algunas reglas simples que deben seguirse todos los días:
- Actividad física. Suficiente actividad física moderada. Por ejemplo, largas caminatas, nadar en la piscina o ejercicios en casa. Esto ayudará a reducir significativamente el riesgo de venas varicosas. Es importante que la actividad física sea regular, pero no demasiado extenuante. El levantamiento de pesas también puede conducir al desarrollo de venas varicosas.
- Pérdida de kilos no deseados. La reducción de la ingesta de calorías y, en consecuencia, la pérdida de peso contribuirá a un mejor funcionamiento del sistema vascular.
- Comida sana. Evitar los alimentos altamente procesados con alto contenido de grasas y sal reducirá la acumulación de agua en el cuerpo y facilitará la eliminación de kilos no deseados.
- ropa adecuada. El calzado cómodo y evitar las medias ajustadas garantizará una mejor circulación sanguínea en las extremidades inferiores.
- Evite las duchas calientes prolongadas. El calor dilata los vasos sanguíneos, las duchas cortas de verano son mejores para el sistema venoso
Seguir estas reglas mejorará la condición de sus venas y su salud en general.